저질체력1 [OneCutToon] 저질 체력...ㅠ.ㅠ 'mazdah의 낙서장' : 투비컨티뉴드 (aladin.co.kr) 우형준(@mazdah) • Instagram 사진 및 동영상 뱃살을 빼기 위해 운동을 시작했다. 워낙 시간 쓰는 것을 싫어해서 고강도 운동을 선택했다. 플랭크와 마운틴클라이머... 그래고 77Kg까지 뺐을 때는 제법 버텼는데... 한 1년 반 운동을 안했더니 이제는 플랭크 30초 버티기도 버겁다...ㅠ.ㅠ 그래도 꾸준히 하다보면 어떻게든 되겠지...ㅠ.ㅠ 2024. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
